对大盘的解盘。
利用消息面进行解盘。沪深股市长期以来一直处于政策消息面的影响之下，每个阶段无论涨跌都受到明显的政策因素的影响，有关政策的动向成为大盘涨跌的最直接动力，每阶段的政策导向是主力行动的风向标，消息面的影响在大盘处于敏感期更为有效。
另外，对个股的利好或利空消息会影响该股的走势，特别是成分指数股会对大盘的短线走势起到一定的引导。个股的消息（如中报、年报）集中发布期和投资者对消息的预期也会对大盘的走势产生影响。
利用技术面进行解盘。影响大盘技术面的第一级指标是成交量，沪深股市只有在较大的成交量的背景下才会出现强势，否则持续走强的可能性不大。影响大盘的第二级指标是中期均线（30日均线、60日均线），中期均线的方向以及与股价的位置比较会使大盘的走势趋势明显化。影响大盘的第三级指标是周KDJ与MACD指标，在这两个技术指标达到两个极端时，大盘的原有趋势走势会出现修正或者加速。
利用领头羊股进行解盘。当大盘出现明显的涨跌时，每个阶段都会有一只或者几只对市场影响较大的个股出现，其技术性的走势特征也会对大盘的趋势起到修正与加速的作用。
利用主力面进行解盘。市场上最大的主力群体比如说基金的整体运作方向会对大盘的走势起到重要的影响，跟踪基金的运作方向可以跟踪其重仓持有的个股。另外可以从涨跌靠前的个股比较发现多空双方的力量对比，有没有明显的涨跌热点也是判断大盘走势是否具有持续性的参考。一般情况下，主力有意识的集体行动趋势往往持续度较大，而技术性质的波动不具备持续性。
对个股的解盘。
对个股进行解盘的标准主要是判断短线个股机会和潜力个股机会，主要判断原则有以下几点：
1、根据近期入围涨跌排行榜个股的特征来发现短线的市场机会与风险，特别要指出的是，这种风险一定要规避。
2、根据近期个股成交量排名的特征来发现有无新主力入场。在一般情况下，原来不活跃的个股与基本面好的个股的成交量放大，说明主力进场积极；原来的活跃股与超跌股的成交量放大则表明是老主力在折腾。
3、根据盘中的成交买卖特征记录以及组合性指标的测量来发现新的潜力股，跟踪原有的潜力股的动态变化。
4、每个阶段要跟踪一些具有明显机会的个股，对于这些个股的机会不要放过。
对操作的解盘。对大盘和个股的解盘最终还是解决操作问题。判断大盘中线走强的操作方法如下：
1、将资金适当投向成交量较大的热点板块与龙头品种。
2、根据组合技术指标进行有节奏的套利性质换股。
3、及时地投向跟踪了较长时间的潜力股。
判断大盘中线走弱的操作方法如下：
1、先设法将仓位卖掉一半再说，这种操作要坚决果断，不能有幻想。
2、设立条件卖掉剩下的一半个股，这种条件有两种，一种是止损位条件，另一种是上涨位条件。
3、选择再次做多的条件是成交量连续放大。
（文武双剑）
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