张西超 著 　　中信出版社2007年4月出版

　　当我们在办公室里辛勤加班、在职场中奋力拼杀、日复一日地为事业和家庭忘我付出的时候，是否也感受到了工作压力带来的超负荷？是否感到疲惫、迷茫和无奈？是否觉得追寻已久的快乐还遥不可及？职业危机、工作枯竭、心情压抑、办公室综合症、工作与生活失衡……在高速增长、急剧转型、竞争空前激烈的现代社会，这些与工作有关的新型职业病正在大规模蔓延，消耗青春、腐蚀意志、威胁事业、破坏身体健康和生活质量，甚至可能危及生命。这本帮助人们实现心灵成长的自助手册，每个章节试着集中解决一个现实问题，表现、危害、测评、分析、建议、解决办法、鼓励和救助，为员工解答职业发展的困惑，为企业营造积极向上的办公氛围。作者的底气，来自近10年来为IBM、ABB、西门子、三星、可口可乐、中国移动、国家开发银行、中国建设银行等国内外大企业从事心理健康咨询与培训的宝贵经验和第一手资料。